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Nov2016
Las emociones de miedo, rabia o tristeza, cuando se vuelven crónicas, llegan a ser perjudiciales para la salud y las relaciones personales. Ignorar de forma mantenida en el tiempo una emoción o reprimirla no evita sus consecuencias negativas, sino que, al contrario, las aumenta. La mejor solución es ... Leer más

5 pasos para regular nuestras emociones

Equipo Itínera